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更新時(shí)間:2019-10-09 13:32

清蒸多寶魚 964 20

  清蒸多寶魚:魚是一種很好的食材,魚肉肉質(zhì)細(xì)膩,味道鮮美多汁,魚肉還含有豐富的蛋白質(zhì)以及大量的微量元素,可以為人體提供大量營(yíng)養(yǎng),是一種很好的食材。清蒸多寶魚這道菜營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美,做法簡(jiǎn)單,是一種

  步驟  

  清蒸多寶魚:魚是一種很好的食材,魚肉肉質(zhì)細(xì)膩,味道鮮美多汁,魚肉還含有豐富的蛋白質(zhì)以及大量的微量元素,可以為人體提供大量營(yíng)養(yǎng),是一種很好的食材。清蒸多寶魚這道菜營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美,做法簡(jiǎn)單,是一種很好的美食。


清蒸多寶魚


食材明細(xì)


主料:

多寶魚 :一條;香蔥 :一根;姜絲 :50;香菜 :一把。


輔料:

紅辣椒 :4個(gè);蒸魚豉油(李錦記的最好了) :適量;鹽 :適量;料酒 :適量。


清蒸多寶魚的做法


1. 多寶魚整理好后身上劃三刀 用少量鹽巴、料酒把魚全身抹遍 腌制20分鐘。

2. 腌好的魚放碟子里 魚身上放一些生姜、大蔥段 開(kāi)水上鍋蒸8-10分鐘(根據(jù)魚的大小而定)

3. 蒸好的魚去掉魚身上的蔥姜 倒掉水

4. 魚身上放一些蔥絲、香菜、紅椒絲 澆一點(diǎn)蒸魚豉油(別太多 否則咸)

5. 燒油 燒開(kāi)后澆在魚身上 蔥和香菜也嗆出香味兒了 OK可以上桌了


清蒸多寶魚

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