官網(wǎng) 您好,歡迎來到尋餐網(wǎng),我們竭誠為你服務(wù)!

菜譜大全

尋餐網(wǎng) > 菜譜大全 > 午餐 > 菜譜詳情
更新時(shí)間:2018-10-08 10:53

鮮蔬魚卷蒸滑蛋 391 20

用料: 土雞蛋、高湯 (雞蛋液的2倍)、鮮魚片、蘆筍、香菇、姜、火腿、胡蘿卜、 做法: 1.準(zhǔn)備所需材料。(魚片可以用草魚、稠魚、黑魚都可以,我用的鱸魚) 2.香菇、姜、火腿、胡

  步驟  

 

鮮蔬魚卷蒸滑蛋
 

用料:

土雞蛋、高湯 (雞蛋液的2倍)、鮮魚片、蘆筍、香菇、姜、火腿、胡蘿卜、

做法:

1.準(zhǔn)備所需材料。(魚片可以用草魚、稠魚、黑魚都可以,我用的鱸魚)

2.香菇、姜、火腿、胡蘿卜洗凈后切絲備用;雞蛋打散成蛋液備用;蘆筍留前面一段嫩尖,注意要比魚片的寬度稍長。

3.鮮魚切斜片。

4.魚片撒少許鹽、白胡椒粉、糖、料酒、姜絲腌漬。

5.取一片魚片,放上蘆筍段、香菇絲適量、姜絲適量、火腿絲適量、胡蘿卜絲。

6.小心的卷起來,重復(fù)將鮮蔬魚卷做完備用。

7.取一個(gè)蒸碗,將蛋液里加入兩倍于蛋液的高湯,加少許鹽和生抽徹底攪勻,用篩網(wǎng)過濾兩遍蛋液。

8.蒸鍋里放水,將蒸碗放在蒸鍋里(留50毫升蛋液暫時(shí)不用),上面加蓋一個(gè)盤子或蒙上保鮮膜;蒸鍋水燒開后,轉(zhuǎn)中火蒸6分鐘。

9.蒸至蛋液略為凝固后,擺放上做好的魚卷。

10.再將剩余的50毫升蛋液倒進(jìn)蒸碗里

11.蓋上鍋蓋,續(xù)蒸5-8分鐘至熟。

12.淋上醬油,用勺子燒適量熱油澆上,最后點(diǎn)綴少許紅辣椒即可。

美食知識(shí)
養(yǎng)生
技巧
妙招
雜談
免責(zé)聲明:1、該信息由企業(yè)、網(wǎng)友自行發(fā)布,其真實(shí)性、合法性由發(fā)布人負(fù)責(zé),本站不提供任何保證,亦不承擔(dān)法律責(zé)任。2、本站為用戶提供免費(fèi)信息展示,不收取任何費(fèi)用,如有冒充本站收費(fèi)行為請及時(shí)報(bào)警。
友情提醒:1、投資有風(fēng)險(xiǎn) 選擇需謹(jǐn)慎。為規(guī)避投資風(fēng)險(xiǎn),建議您在投資前務(wù)必多咨詢,多考察,降低投資風(fēng)險(xiǎn)。2、使用本站服務(wù),即代表您已閱讀并同意《尋餐網(wǎng)用戶使用協(xié)議》。
客服電話:400****533
商務(wù)合作:028-69****52

尋餐提示:創(chuàng)業(yè)有風(fēng)險(xiǎn),投資需謹(jǐn)慎     備案號:蜀ICP備2021016936號-3

尋餐網(wǎng)公眾號

尋餐網(wǎng)公眾號

尋餐網(wǎng)微博

尋餐網(wǎng)微博