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桂圓紅棗銀耳羹是一道羹譜,主料有干銀耳、桂圓、紅棗,輔料有百合、蓮子、冰糖等。桂圓紅棗在市場(chǎng)上的價(jià)格也很非常貴,因?yàn)槭歉叩鞍资澄?,并且做出?lái)的粥也是市場(chǎng)上非?;鸨?,受很多消費(fèi)者青睞。
桂圓紅棗銀耳羹食材:
主料:銀耳15克 桂圓10顆 紅棗3顆
輔料:百合10克 蓮子20克 冰糖5顆 水
? 桂圓紅棗銀耳羹的做法
1、百合、蓮子用清水沖洗一遍后,再用清水浸泡2個(gè)小時(shí)左右
2、干銀耳用清水泡軟
3、泡發(fā)后的銀耳,去蒂,洗凈后,撕成小朵
4、蓮子去芯,蓮子芯有清熱、固精、安神、強(qiáng)心的功效,如果不怕苦,建議不去芯
5、鍋里一次性加夠清水
6、將銀耳、蓮子、百合一同放入鍋里,再放入冰糖,大火燒開
7、桂圓去殼去核,紅棗用清水浸泡5分鐘,洗凈后,去核
8、銀耳湯大火燒開后,把桂圓、紅棗放入鍋里,轉(zhuǎn)小火慢慢熬
9、當(dāng)湯汁粘稠、食材都熟了之后,就關(guān)火,不開蓋,燜5分鐘
10、湯汁稍涼,盛出即可,夏季,放冰箱冷藏后,口感更好
1、銀耳具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效,它能提高肝臟解毒能力,保護(hù)肝臟功能,它不但能增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力,還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力,可以滋補(bǔ)生津、潤(rùn)肺養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益氣、虛勞咳嗽、痰中帶血、津少口渴、病后體虛、氣短乏力;
2、桂圓可補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、潤(rùn)膚美容,很適合失眠健忘、神經(jīng)衰弱、貧血和病后體虛的人食用。
? 技術(shù)課程 操作內(nèi)容
1.專業(yè)老師實(shí)戰(zhàn)示范,講解做法;
2.學(xué)員自行備選原材料,老師在旁檢查指導(dǎo);
3.學(xué)員練習(xí)、老師現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo);
4.學(xué)員對(duì)課程所涉及的原材料進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化處理;
5.學(xué)員練習(xí)并掌握所有流程后,制作出成品,老師在旁檢查指導(dǎo);(必要時(shí)重復(fù)此步驟)
6.學(xué)員自我思考,老師引導(dǎo),熟悉操作流程。
(整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程以理論實(shí)踐相結(jié)合的方式進(jìn)行)
? 我們培訓(xùn)的優(yōu)勢(shì)
1、資深大廚全程指導(dǎo)教學(xué)。
2、采取一對(duì)一手把手教學(xué)方式。
3、推崇實(shí)戰(zhàn)教學(xué),學(xué)習(xí)過(guò)程以實(shí)操為主。
4、不限定學(xué)員的學(xué)習(xí)時(shí)間,直到學(xué)員完全學(xué)會(huì)全套技術(shù)為止。
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