說起糯米飯，相信有不少的朋友都吃過，而且還愛吃。糯米飯就是用糯米經過精心的烹飪就做出的美食。糯米飯是中國傳統(tǒng)主食之一，在南方中國人民生活中占有重要地位，為男女老幼喜愛之食品，各種節(jié)日的主食，多為糯米做成的各種食品。糯米飯也是溫州的主食之一，尤其是作為早餐，深得大眾的喜愛，那么糯米飯培訓班主要學那些內容？

培訓內容

1、糯米的挑選與泡制;

2、糯米的煮制時間與火候掌握;

3、食材搭配與炒制;

4、配菜與糯米煮制時間;

5、味型的掌握。

營養(yǎng)價值

1. 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及淀粉等，營養(yǎng)豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用;

2. 糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。

培訓時間

老師手把手教學，學員親自動手實踐操作為主。根據(jù)個人學習掌握能力，不限制學習時間，一般3-5天左右，包教包會，學會為止。學習時間可自由搭配，節(jié)假日不休息，視個人情況而定，隨到隨學。

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